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DISFRUTA DE LA COMIDA Y OLVÍDATE POR FIN DEL SENTIMIENTO DE CULPA

Come saludable y sabroso

APRENDE A INTRODUCIR HÁBITOS SALUDABLES

Sin sacrificios y disfrutando del proceso

DISFRUTA DE TU VIDA SOCIAL SIN SUFRIR POR LO QUE COMES

Te olvidarás de la báscula y de compensar los excesos

Categoría: BLOG

5 beneficios de planificar el menú
08/06/202208/06/2022

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Puede que lo que menos te apetezca ahora mismo sea que te hable de planificar y pensar en preparar el menú. Estás […]

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por qué es importante la vitamina d
29/04/202229/04/2022

¿Por qué es importante la vitamina D?

A raíz de la pandemia son muchas las investigaciones que se han llevado a cabo que estudian la relación del COVID-19 y […]

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la mejor dieta para la ansiedad
20/03/202221/03/2022

La mejor dieta para la ansiedad

Seguramente estés leyendo esto y en algún que otro momento, si no es el actual, te hayas sentido con la necesidad imperiosa […]

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Cómo organizarse con las comidas
15/02/202208/06/2022

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¿Cansada de estar pensando cada día qué hacer de comida? ¿Cuándo preguntas en casa qué les apetece comer y te responden con […]

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09/01/202209/01/2022

Qué dieta hacer después de la navidad

Terminaron las fiestas navideñas. Y ahora aparece el remordimiento, la culpa y la presión por volver a verte como antes de navidad. […]

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05/10/202105/10/2021

Qué son las enfermedades autoinmunes

Seguramente así de primeras no sepas qué son las enfermedades autoinmunes. Pero, ¿si te digo Tiroiditis de Hashimoto o Lupus Eritomatoso sistémico? […]

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10 claves para alcanzar tus objetivos
09/09/202113/09/2021

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Septiembre y enero son los meses que por excelencia siempre nos pillan con buenos propósitos. La vuelta al cole, volver a la […]

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04/08/202105/08/2021

¿Qué puedes comer saludable en verano?

El verano es la estación del año donde el calor invita a destaparse. Es tiempo de vacaciones, disfrute, relax para algunos. Para […]

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02/06/202102/06/2021

Cómo mejorar tu alimentación sin esfuerzo

Hablar de educación alimentaria puede resultar un poco confuso. Sobre todo si pensamos en ello de forma práctica. Por eso, hoy quiero […]

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¿Por qué es bueno ir a un nutricionista?
03/05/202101/05/2021

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Soy muy consciente de que me dedico a una profesión aún a día de hoy muy desconocida. Todo el mundo habla de […]

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