Olvídate de dietas en 3 meses - Nutriverssa

PROGRAMA ¡OLVÍDATE DE DIETAS EN 3 MESES!

Estar sano no es solo centrarse en comer saludablemente, también implica el atender a otros aspectos y hábitos de nuestro día a día, como dormir bien, tener una buena vida social, relajación, una buena dosis de luz solar, … Todos estos factores van a influir directa o indirectamente en nuestro peso, y en nuestra relación con la comida. Por ello, surge el Programa ¡Olvídate de dietas en 3 meses!

MISIÓN:

Diseñado con el objetivo de aumentar el bienestar de manera integral, mejorar hábitos saludables, modificar y/o eliminar hábitos incorrectos. Y conseguir con ello incrementar la salud y felicidad de las persona.

Programa de salud exclusivo con el que ayudarte en aquellas áreas que más necesites. El fin del curso es mejorar tus hábitos para mejorar tu salud a largo plazo.
El curso tiene una duración de 12 semanas, con sesiones de 1,5 horas. Se hará en grupos reducidos de 5 a 8 personas.

¿Qué conseguirás?

Optimizar tu compra
Leer etiquetas
Diseñar tu menú
Comer sano de tupper
Incorporar nuevas recetas
Preparar eventos saludables
Identificar opciones saludables al comer fuera
Compromiso con la actividad física y el ejercicio
Mejorar los hábitos del sueño
Cómo recargarte del sol
Optimizar tu tiempo al fijarte objetivos
Descubrir tus verdaderas motivaciones
Identificar tus creencias limitantes
Conocerte y quererte
Apoyo en el grupo

ES PARA TI SI...

Quieres mejorar tu salud
Necesitas herramientas prácticas para incorporar hábitos saludables
Quieres olvidarte de dietas y empezar un nuevo estilo de vida

Programa

Modalidad

Programa

Modalidad

DISFRUTA DE LA COMIDA Y OLVÍDATE POR FIN DEL SENTIMIENTO DE CULPA

APRENDE A INTRODUCIR HÁBITOS SALUDABLES

DISFRUTA DE TU VIDA SOCIAL SIN SUFRIR POR LO QUE COMES

PROGRAMA ¡OLVÍDATE DE DIETAS EN 3 MESES!

MISIÓN:

¿Qué conseguirás?

ES PARA TI SI...